Receta de postre Batido de mango

Hoy te voy a enseñar a preparar un delicioso batido de mango. Esta bebida es perfecta para refrescarte en un día de calor y disfrutar del dulce sabor del mango.

Ingredientes para 2 personas:

  • 1 mango maduro
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de leche fría
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1 cucharada de miel
  • Hielo al gusto

Ingredientes para 5 personas:

  • 3 mangos maduros
  • 3 plátanos maduros
  • 2 tazas de leche fría
  • 1 taza de yogur natural
  • 3 cucharadas de miel
  • Hielo al gusto

Preparación:

  1. Pelar y cortar el mango y el plátano en trozos pequeños.
  2. En una licuadora, agregar los trozos de mango y plátano, la leche fría, el yogur natural y la miel.
  3. Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Añadir hielo al gusto y licuar de nuevo.
  5. Servir en vasos altos y disfrutar de tu batido de mango.

Recomendaciones para acompañar:

  • Puedes acompañar tu batido de mango con unas galletas de avena o un trozo de pastel de zanahoria para un contraste de sabores.
  • Si prefieres algo más ligero, puedes acompañarlo con un plato de frutas frescas.

Recomendaciones para la bebida:

  • Este batido es perfecto para disfrutarlo en un día de calor. Puedes servirlo con hielo extra para mantenerlo bien fresquito.
  • También puedes añadir un toque de jengibre rallado para darle un sabor extra y refrescante.

Tiempo estimado de preparación: 10 minutos

Calorías aproximadas: 200 calorías por porción de 250 ml

¡Listo! Espero que disfrutes de este delicioso batido de mango. ¡Buen provecho!

2 comentarios en “Receta de postre Batido de mango”

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