Receta de parfait de frutas y yogur sin horno

Receta de Parfait de Frutas y Yogur Sin Horno

Este Parfait de Frutas y Yogur es un postre fresco, saludable y fácil de hacer que es perfecto para los días calurosos. El yogur combina con las frutas para crear un sabor rico y equilibrado, mientras que la textura cremosa y suave es la guinda del pastel.

Ingredientes para 2 personas:

  • 200 g de yogur natural
  • 1 taza de frutas frescas cortadas (fresas, kiwi, plátano, etc.)
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de granola

Ingredientes para 6 personas:

  • 600 g de yogur natural
  • 3 tazas de frutas frescas cortadas (fresas, kiwi, plátano, etc.)
  • 6 cucharadas de miel
  • 3 cucharadas de granola

Preparación:

  1. En un tazón grande, mezcle el yogur y la miel hasta que estén completamente combinados.
  2. Coloca una capa de yogur en el fondo de dos o seis vasos para parfait.
  3. Agregue una capa de frutas frescas encima del yogur.
  4. Repita los pasos 2 y 3 hasta que se haya agotado todo el yogur y las frutas frescas.
  5. Cubra la última capa de yogur con granola.
  6. Sirva el parfait de frutas y yogur fresco y disfrute.

Recomendaciones para acompañar el plato:

  • Una rebanada de pan tostado con mermelada de fruta.
  • Una taza de té frío.

Recomendaciones para la bebida:

  • Agua con limón fresco.
  • Un batido de frutas.

Tiempo estimado de preparación: 15 minutos

Calorías aproximadas: Entre 200 y 250 calorías por porción.

Este parfait de frutas y yogur es un postre delicioso y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Espero que lo disfruten tanto como yo! ¡Buen provecho!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Scroll al inicio