Receta de parfait de frutas y yogur sin horno

Receta de Parfait de Frutas y Yogur Sin Horno

Este Parfait de Frutas y Yogur es un postre fresco, saludable y fácil de hacer que es perfecto para los días calurosos. El yogur combina con las frutas para crear un sabor rico y equilibrado, mientras que la textura cremosa y suave es la guinda del pastel.

Ingredientes para 2 personas:

• 200 g de yogur natural
• 1 taza de frutas frescas cortadas (fresas, kiwi, plátano, etc.)
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de granola

Ingredientes para 6 personas:

• 600 g de yogur natural
• 3 tazas de frutas frescas cortadas (fresas, kiwi, plátano, etc.)
• 6 cucharadas de miel
• 3 cucharadas de granola

Preparación:

1. En un tazón grande, mezcle el yogur y la miel hasta que estén completamente combinados.
2. Coloca una capa de yogur en el fondo de dos o seis vasos para parfait.
3. Agregue una capa de frutas frescas encima del yogur.
4. Repita los pasos 2 y 3 hasta que se haya agotado todo el yogur y las frutas frescas.
5. Cubra la última capa de yogur con granola.
6. Sirva el parfait de frutas y yogur fresco y disfrute.

Recomendaciones para acompañar el plato:

• Una rebanada de pan tostado con mermelada de fruta.
• Una taza de té frío.

Recomendaciones para la bebida:

• Agua con limón fresco.
• Un batido de frutas.

Tiempo estimado de preparación: 15 minutos

Calorías aproximadas: Entre 200 y 250 calorías por porción.

Este parfait de frutas y yogur es un postre delicioso y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Espero que lo disfruten tanto como yo! ¡Buen provecho!